ladnie ladnie

Ok już rozumiem. I jeszcze mam takie pytanie- czy jak poprawię siłę w tym ćwiczeniu to czy siła we wiosłowaniu sztangą też wzrośnie? I drugie podobne pytanie- czy poprawa siły we wiosłowaniu sztangielką w opadzie powoduje też wzrost siły we wiosłowaniu sztangą? Pytanie to zadaję, ponieważ teraz przez 2 miesiące ćwiczyłem w domu gdzie nie mam [...]

Wiem wiem Krzykaczu, że nie ma to znaczenia bo dil może wybić na swoich wyYebkach tą amą serię towaru który klepie genialnie, ale pytam tak ogólnie, żeby się wlasnie dowiedzieć czy ktoś miał wyYebkę z tej serii, lub czy kogoś porobilo ładnie tak statystycznie bardziej pytam, ale dobry chociaż jeden głos od Ciebie ;]

uoe nie wyglada to ladnie, ku*wa idz z tym do lekarza.... bo do obcięcia bedzie :)

mi tez nie chodziło jak pamietam Teraz mam Bearshare i ładnie ssie wirusy sciąga tez troche ale wszedzie sa wirusy i sie tym nie martwie

Wszystko ladnie pieknie, ale takie obstawianie nie prowadzi do niczego dobrego. Nie chodzi o to zeby zgadywac po 10 wynikow dzienie, albo obstawiac cale kolejki szczegolnie 3 dni do przodu. Wszystko zalezy od kontuzji (np. w Indianie nie gra O'Neal i Tinsley obecnie co powoduje, ze juz ktorys mecz z rzedu umoczyli), ilosci i czestotliwosci meczow [...]

15 kg w 3 miesiace ?? albo ściemniasz albo ładnie sie spasłeś w 3 miechy . 2-3kg mięsa a reszta woda,glikogen i tłuszcz :P

całe ciało w sumie, tutaj są moje foty, z 1,5 tygodnia temu: http://www.sfd.pl/damkorn__zacznijmy_to._-t950474.html ( teraz ważę 89,5 po sytym obiedzie ;D a co :D ) niestety na siłowni nadal nie mogę ćwiczyć bo ręka cholernie boli, ale za to mogę robić nogi na ciężarach. Dlatego proszę o jakieś rady, bo nie chcę mieć takich nóg, chciałbym mieć [...]

jezu człowieku polecasz spalacz , w dodatku z efką nie wiesz o gosciu nic nadwaga spora to pewnie i nadcisnienie itp trza myslec co i komu sie poleca przy wiekszej nadwadze a sądze ze ta tutaj jest na poczatek bez spalaczy bo niepotrzebne a i przeciwskazania mogą być a efka to juz wogole popracuj nad odrzywianiem zaplanuj aeroby i trening i [...]

loreal fx jest banke lepszy od tego twojego . ładnie delikatnie pachnie i dobrze 3ma.tylko kosztuje chyba za 2.5x wiecej niz ten twój. jeszcze dobre są welli w niebieskich opakowaniach . kosztuje 15zeta i są również godne polecenia .

f***master, skura, kosci, tłok, "chce tylko żeby mięśnie wyglądały ładnie." - wymiatacie panowie:)

"Naprostowac" to raczewj nie- ale ładnie zabudować mięsniami- owszem Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

A czy ja mowie ze na decy aqrat 6? :P Ja dece bralem co 5dni po 200 i bylo very si- miescisz sie w 8 tyg. Choc wiekszosc mowie zeby co 7 to posluchalem kogos w moich oczach z doswiadczeniem i ladnie na tym pojechalem

w wieku 40 powinieneś ładnie odczuć działanie novedexu

Ból bólem ale strzał się ładnie przyjął i rozszedł ??

zaznacze kiedy brałem BA przed treningiem 4g mono po treningu to było wszystko ok ale teraz biore nox i czytałem że BA lepiej brać po treningu. Bull dlaczego dużo ja czytałem jak koleś brał 10g przed treningiem i mówił że ładnie kopie :D

Potreningówka to typowa odżywka która dostarczy Ci wielu niezbędnych składników potrzebnych po skończonym treningu, więc potreningówką nie będzie napewno stack kreatynowy który dostarczy jedynie kreatyne. Potreningówka powinna zawierać przynajmniej 3 podstawowe składniki jak białko, węgle, kreatyne. Jeżeli miałeś na myśli czegoś takiego to [...]

Ja w tym roku po przerwie po operacji zacząłem cykl delikatnie na metce, i dałem mniej wegli wiecej tłuszczy i ładnie szło bo mi od tabletek sie zamula zołądek niestety to lniany szedł w ruch :) Zmieniony przez - Hubi0012 w dniu 2015-11-20 11:07:32

i tak wlasnie robie, one ida nawet ladnie, mam nadzieje ze po kreatynce i ramiona sie rusza...

8L wody xd ładnie cię poniosło co on na sacharze mieszka

tak pewnie zrobie, ale mam hu**we uczucie niedosytu, bo tak przez ten ostatni tydzień tego cyklu bym posprawdzał sobie maxy, wreszczcie coś lepszego na klate może by sie wycisnęło, a tu zonk. I to spory zonk bo w ostatnich treningach bardzo ładnie szła siła.